Une femme mari\u00e9e de 42 ans vivant avec son conjoint et ses quatre enfants a t\u00e9l\u00e9phon\u00e9 pour d\u00e9clarer qu’elle se sentait tr\u00e8s stress\u00e9e au travail et qu’elle devenait de plus en plus anxieuse.<\/p>\n
Elle a partag\u00e9 qu’elle travaillait pour une organisation gouvernementale locale et que sa charge de travail \u00e9tait insurmontable. Elle a d\u00e9clar\u00e9 qu’elle avait parl\u00e9 \u00e0 son superviseur et qu’elle avait \u00e9t\u00e9 dirig\u00e9e vers son PAE. Les changements dans son organisation au cours des 3 derni\u00e8res ann\u00e9es avaient conduit un nombre important d’employ\u00e9s \u00e0 quitter leurs postes, et ceux qui restaient, y compris elle-m\u00eame, devaient assumer une charge de travail suppl\u00e9mentaire.<\/p>\n
Apr\u00e8s avoir discut\u00e9 avec la conseill\u00e8re, elle s’est fix\u00e9 comme objectif de s’inscrire au programme cCBT pour r\u00e9duire son niveau de stress et d’anxi\u00e9t\u00e9 au travail et lui permettre de mieux g\u00e9rer sa lourde charge de travail. Suite \u00e0 son inscription au programme cCBT, elle a partag\u00e9 avec son gestionnaire de cas qu’elle se connectait chaque semaine et faisait les exercices. Elle a indiqu\u00e9 qu’elle se sentait mieux dans sa peau et que le programme l’aidait vraiment.<\/p>\n
Elle a indiqu\u00e9 des am\u00e9liorations dans son style de vie dans des rapports hebdomadaires. Elle sentait qu’elle \u00e9tait mieux en mesure de g\u00e9rer son stress et de s’organiser pour faire face aux exigences \u00e9lev\u00e9es de son travail.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":20071,"template":"","categories":[312,311],"tags":[387],"topic":[438],"solutions":[],"region":[443,449,450,452,455,456,458,460],"class_list":["post-20070","case_study","type-case_study","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-bien-etre-des-employes","category-pae","tag-la-technologie","topic-emotional-wellbeing-2","region-belgium-2","region-china-2","region-france-2","region-india-2","region-mexico-2","region-portugal-2","region-uae-2","region-usa-2"],"acf":[],"yoast_head":"\n