Una donna sposata di 42 anni che vive con il coniuge e quattro figli, ha chiamato dicendo di sentirsi molto stressata al lavoro e di essere sempre pi\u00f9 ansiosa. Ha detto di lavorare per un’organizzazione del governo locale e che il suo carico di lavoro era piuttosto insopportabile. Ha detto di aver parlato con il suo supervisore e di essere stata indirizzata al suo EAP, anche se aveva riconosciuto da sola che c’era stato un problema di stress al lavoro negli ultimi 12 mesi. I cambiamenti al lavoro negli ultimi 3 anni avevano portato un numero significativo di dipendenti a lasciare la sua organizzazione e quelli rimasti indietro, compresa lei, stavano dovendo assumersi un carico di lavoro aggiuntivo. Dopo aver parlato con il consulente di ammissione, si \u00e8 posta l’obiettivo di registrarsi al programma cCBT per ridurre il suo livello di stress e ansia al lavoro e per consentirle di gestire meglio il suo pesante carico di lavoro. Dopo la sua registrazione al programma cCBT, ha detto al suo case manager che si collegava ogni settimana e faceva gli esercizi. Ha riferito di sentirsi meglio dentro di s\u00e9 e che il programma la stava davvero aiutando. Ha migliorato il suo funzionamento nelle valutazioni dei risultati settimanali, migliorando del 50% rispetto a quando aveva iniziato il corso. Ha ritenuto di essere pi\u00f9 in grado di gestire lo stress e di organizzarsi per stare al passo con le elevate richieste del suo lavoro.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":15807,"template":"","categories":[494,507,554],"tags":[569],"topic":[503],"solutions":[509],"region":[478,480,483,477,481,482,476,479],"class_list":["post-15804","case_study","type-case_study","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-benessere-dei-dipendenti","category-eap-it","category-tecnologia-it","tag-tecnologia","topic-benessere-emotivo","solutions-nelle-mie-mani","region-belgio","region-cina","region-emirati-arabi-uniti","region-francia-it","region-india-it","region-messico","region-portogallo","region-u-s-a"],"acf":[],"yoast_head":"\n