Una donna sposata di 42 anni che vive con il coniuge e quattro figli, ha chiamato dicendo di sentirsi molto stressata al lavoro e di essere sempre più ansiosa. Ha detto di lavorare per un’organizzazione del governo locale e che il suo carico di lavoro era piuttosto insopportabile. Ha detto di aver parlato con il suo supervisore e di essere stata indirizzata al suo EAP, anche se aveva riconosciuto da sola che c’era stato un problema di stress al lavoro negli ultimi 12 mesi. I cambiamenti al lavoro negli ultimi 3 anni avevano portato un numero significativo di dipendenti a lasciare la sua organizzazione e quelli rimasti indietro, compresa lei, stavano dovendo assumersi un carico di lavoro aggiuntivo. Dopo aver parlato con il consulente di ammissione, si è posta l’obiettivo di registrarsi al programma cCBT per ridurre il suo livello di stress e ansia al lavoro e per consentirle di gestire meglio il suo pesante carico di lavoro. Dopo la sua registrazione al programma cCBT, ha detto al suo case manager che si collegava ogni settimana e faceva gli esercizi. Ha riferito di sentirsi meglio dentro di sé e che il programma la stava davvero aiutando. Ha migliorato il suo funzionamento nelle valutazioni dei risultati settimanali, migliorando del 50% rispetto a quando aveva iniziato il corso. Ha ritenuto di essere più in grado di gestire lo stress e di organizzarsi per stare al passo con le elevate richieste del suo lavoro.