La stagione delle feste solitamente prevede viaggi, riunioni di familiari e amici, servizi religiosi al chiuso e feste, tutti fattori che presentano nuovi rischi quest’anno a causa della pandemia di COVID-19. Come puoi mantenere gli aspetti più importanti delle tue celebrazioni natalizie senza mettere te stesso o i membri vulnerabili della tua famiglia in pericolo a causa di gravi malattie? Le risposte saranno diverse per ogni famiglia e ogni individuo. Questo articolo offre alcuni fattori chiave da considerare e alcune idee per godersi le feste in modi diversi quest’anno.

Fattori che aumentano o diminuiscono il rischio di COVID-19 durante gli incontri festivi in presenza

Basa le tue decisioni su come celebrare le festività quest’anno sui fattori chiave che sono noti per aumentare o diminuire il rischio di contrarre o diffondere il virus. Questi includono quanto segue:

• Incidenza del COVID-19 nella comunità : prestare attenzione agli attuali livelli di malattia nella comunità in cui si sta valutando un ritrovo per le festività e nelle comunità da cui le persone potrebbero viaggiare per partecipare al ritrovo della propria famiglia.
• Il numero di persone che saranno presenti all’incontro — Più persone saranno presenti all’incontro, maggiore sarà il rischio che una o più persone siano portatrici del coronavirus. Il numero di persone autorizzate a riunirsi potrebbe anche essere limitato dalle linee guida sanitarie statali o locali.
• Il comportamento delle persone prima e durante l’incontro : se tutti i partecipanti hanno seguito pratiche di sicurezza per prevenire il virus nelle settimane precedenti l’incontro (limitando i contatti con persone esterne al proprio nucleo familiare, distanziamento sociale e indossando mascherine quando si è fuori casa, lavandosi spesso le mani) e se tutti i partecipanti continuano a osservare pratiche di sicurezza durante l’incontro, il rischio di infezione sarà inferiore rispetto a quanto accadrebbe se anche un solo partecipante non osservasse queste misure.
• Come si sposteranno le persone per raggiungere l’evento : se alcuni partecipanti dovranno percorrere una lunga distanza in aereo, treno o autobus per raggiungere l’evento, ciò aumenterà il rischio di portare il virus alla celebrazione.
• Ventilazione e flusso d’aria nel luogo di ritrovo — È noto che il COVID-19 si diffonde attraverso gli aerosol espirati quando le persone respirano, parlano, cantano, urlano, starnutiscono o tossiscono. Piccoli aerosol possono rimanere sospesi nell’aria ferma e interna per ore. I raduni all’aperto sono più sicuri di quelli al chiuso e i raduni al chiuso sono più sicuri con una buona ventilazione, come finestre o porte aperte.
• Per quanto tempo le persone staranno insieme? — Più lungo è il raduno, maggiore è il rischio di trasmissione del virus.

Non organizzare o partecipare a un incontro festivo di persona se a te o a qualcuno della tua famiglia è stato diagnosticato il COVID-19, presenta sintomi del COVID-19, è in attesa dei risultati del test virale per il COVID-19 o è stato esposto a qualcuno con il COVID-19 nei 14 giorni precedenti alla partecipazione all’incontro. Gli incontri festivi di persona al di fuori del nucleo familiare immediato non dovrebbero includere nessuno che sia a più alto rischio di gravi malattie e morte per COVID-19. Ciò include gli adulti di età pari o superiore a 65 anni e le persone di qualsiasi età con patologie cardiache, polmonari o del sistema immunitario esistenti. Questi individui a rischio dovrebbero limitare le celebrazioni festive di persona ai membri del nucleo familiare immediato e trovare modi sicuri per connettersi tramite telefono o video con amici e familiari allargati.

Modi per celebrare le festività in sicurezza durante la pandemia di COVID-19

Le persone in tutto il mondo hanno già avuto qualche esperienza nel cambiare il modo in cui celebrano le festività importanti. Molte festività religiose chiave sono già state osservate con servizi virtuali o attentamente gestiti e riunioni familiari limitate. Le festività nazionali sono state osservate senza sfilate o riunioni pubbliche. Con l’avvicinarsi delle festività autunnali e invernali, saranno necessari gli stessi tipi di cambiamenti per proteggere la salute delle persone che ami, mantenendo al contempo la gioia, l’unione e il significato spirituale che apprezzi così tanto in queste celebrazioni. Ecco alcuni modi per celebrare le prossime festività per ridurre al minimo il rischio di COVID-19:

Rischio più basso

• Limita gli incontri di persona alle persone del tuo nucleo familiare più prossimo.
• Coinvolgi altri familiari e amici tramite telefono o video.
• Seleziona gli elementi chiave delle tue tradizioni natalizie e modificali per renderli sicuri durante la pandemia:
  -Preparare ricette tradizionali di famiglia per i parenti e gli amici che vivono nelle vicinanze e consegnarle in modo che non vi sia contatto fisico.
  -Prepara in anticipo i biscotti delle feste e spediscili alle persone che non saranno presenti di persona.
  -Condividere le ricette in anticipo in modo che i partecipanti virtuali possano preparare alcuni degli stessi piatti durante i pasti delle feste.
  -Guardare insieme un film natalizio utilizzando Netflix Party (https://www.netflixparty.com) o un’altra applicazione.
  -Organizzare una festa virtuale di decorazione di biscotti.
  -Condividi le foto delle tue decorazioni e attività natalizie.
• Quest’anno pensate a nuove tradizioni per le feste, per rendere i vostri festeggiamenti significativi e divertenti, anche se non potrete stare tutti insieme.

Rischio moderato

• Limita gli incontri di persona alle persone del tuo nucleo familiare più prossimo e a un piccolo gruppo di persone di altri nuclei familiari.
• Includere i familiari lontani tramite telefono o video per limitare il rischio di trasmissione del virus durante il viaggio e la diffusione del COVID-19 tra regioni. Se i familiari viaggiano da lontano, devono seguire le linee guida per ridurre al minimo il rischio durante il viaggio e autoisolarsi per un periodo di tempo all’arrivo.
• Se il meteo lo consente, riunitevi all’aperto. Se vi riunite al chiuso, aumentate la ventilazione aprendo finestre e porte, se il meteo lo consente.
• Chiedere ai partecipanti di evitare il contatto con persone esterne al proprio nucleo familiare per due settimane prima dell’incontro.
• Comunicare le aspettative sulle linee guida di sicurezza da seguire durante l’incontro:
  -Mantenere la distanza fisica.
  -Indossare la mascherina quando si è in compagnia di persone estranee al proprio nucleo familiare.
  -Lavarsi spesso le mani o utilizzare disinfettanti per le mani.
  -Evitare strette di mano, abbracci o pugni chiusi.
  – Disinfettare le maniglie delle porte, le superfici e le maniglie del bagno e altre superfici dopo ogni utilizzo.
  – Non condividere gli utensili da portata: chiedi a una persona di servire tutti oppure chiedi a ogni nucleo familiare di portare il proprio cibo e i propri utensili e di servirsi separatamente.

Attività ad alto rischio da evitare

• Evitare attività come
  -Grandi raduni al chiuso con persone esterne al tuo nucleo familiare
  -Fare shopping in negozi affollati appena prima o durante le vacanze
  -Partecipare ad eventi all’aperto affollati

Per maggiori informazioni
“Celebrazioni delle feste”, Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC)
“Persone a rischio aumentato”, CDC
Incidenza del COVID-19 per regione Tracker dei dati COVID del CDC
Aggiornamento della situazione COVID-19 nel mondo del Centro europeo per la prevenzione e il controllo delle malattie (ECDC)
Aggiornamento della situazione COVID-19 dell’ECDC per l’UE/SEE e il Regno Unito “Mappa mondiale COVID: monitoraggio dell’epidemia globale”, The New York Times

“Viaggiare durante la pandemia di COVID-19”, CDC
“Domande e risposte: COVID-19 e viaggi”, ECDC
“Ecco come viaggiare in sicurezza durante la pandemia di coronavirus”, USA Today “Come viaggiare in sicurezza durante una pandemia: consigli per raggiungere aree di sosta, stazioni di servizio e hotel”, USA Today